12月12日周六法拉盛滑冰&卡拉OK（flushing ice skating)

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法拉盛滑冰（Ice skating in Flushing)



时间:周六（12月12日）下战书12点到3点/12:00-3:00 pm

地点:world Ice Arena,13135 Avery Avenue Flushing, NY 11355

价格:门票是$8.00, 租冰鞋是$5.00

联系电话：312-972-5794 , 风雷



卡拉OK （karaoke）



地点：DIYUAN

时间：3：30PM-6：30PM

价格：$18/小时，可以点等价酒水点心



facebook链接：

http://www.facebook.com/event.php?invites&eid=199086407449

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world Ice Arena (冰场就在Flushing Meadows Park里靠近Home Depot 处，从

College Point Boulevard的Avery Ave 向Home Depot 方向拐入去，一直去前走，不要

去两边望，从大桥下面过去就瞅到一个大建筑就是了，一楼滑冰，二楼游泳。不外别担

心垂直位置是错开的，没有漏水的危险，到时有被游泳者偷望的可能。驾车者可以用下

面的Home Depot 地址设定你的GPS，桥下免费泊车。坐58路bus到College Pt. 和

Fowler Avenue接壤处下车，好像23路和48路Bus也都可以，坐7号地铁到Shea Stadium

/ Willets Point 或到法拉盛转58路bus,走的话轻微遥了一点儿。下面冰场的网址，上

面Direction和电话什么的都有，自己望吧。http://worldice.pucksystems.com/page/show/53093-home

Use Home Depot Address:

13135 Avery Avenue

Flushing, NY 11355





所有参加者请自己注意安全。



滑冰的好处：

滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、柔美、不乱于一身的运动

项目。滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强

人的心肺功能，提高有氧运动能力。

姿势柔美的花腔滑冰，快速不停地旋转和跳跃，对神经系统和前庭分析器是一种很好的

训练。耳朵的前庭分析器在旋转、跳跃的过程中受到锻炼，使身体平衡的能力显著加强。

据研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在疾驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛

细血管有90%～98%开放。因此，常常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青

少年训练滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促入下肢骨骼生长。

滑冰是尺度的有氧运动―――即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的

人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相称于消耗两个奶油蛋卷

的暖量。

滑冰的运动强度较大，能使人的心跳加快,美国华人，血液轮回畅通，心血管系统的功能增强。



如果您对滑冰不感兴趣，那就说声对不起！打扰了。



----修改自和尚原贴



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